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Une salle de sport équipée pour vous offrir une remise en forme complète à Pont-l’Abbé
Profitez d’une salle de sport au même endroit que votre piscine.
Un espace cardiotraining équipé pour garder la forme et entretenir votre santé
28 € / Mois
Le cardiotraining est une activité physique qui fait monter le rythme cardiaque et respiratoire. L’idée est de travailler le corps pour améliorer les performances de son cœur, ses poumons et son système circulatoire. Ce qui permet d’entretenir votre santé. Le cardiotraining facilite la perte de poids avec la dépense énergétique qu’il entraîne. Il aide aussi à réduire les maladies cardiovasculaires, l’hypertension artérielle, le diabète, etc.
Dans notre salle de sport, trouvez plusieurs machines de la marque DKN pour pratiquer le cardiotraining :
- des tapis de course ;
- des vélos ;
- des vélos semi-allongés ;
- des vélos elliptiques ;
- des rameurs…
Nos appareils peuvent se connecter au Bluetooth pour un suivi de vos entraînements avec les applications iConsole+ et Kinomap sur Android et iOS. Retrouvez également des fiches triées par objectifs pour vous proposer un parcours selon vos envies et vos besoins.
Un espace musculation pour vous renforcer et développer votre force
La musculation est une pratique avec pour objectif de sculpter sa silhouette avec l’exercice de différents groupes de muscles. Elle permet d’entretenir son système musculosquelettique et d’éviter certaines pathologies : l’ostéoporose, les douleurs dans le bas du dos, etc. Elle améliore la souplesse et booste le métabolisme pour une perte de poids ou une meilleure santé. La musculation peut se faire en salle, mais également en pratiquant la natation ou l’aquagym.
Toutes nos machines sont dites « à charges guidées », c’est-à-dire que vous n’avez pas de poids à transporter. Elles vous permettent de bien vous concentrer sur votre travail musculaire et sécurisent vos mouvements pour éviter toute blessure.
Des fiches sur place sont à votre disposition pour vous guider. Nos machines vous permettent de travailler :
- les dorsaux/les biceps ;
- les abdominaux ;
- les adducteurs/les abducteurs ;
- les pectoraux ;
- les cuisses ;
- les bras ;
- les fessiers.
Vous pouvez également utiliser notre plateforme vibrante ou vibrotonie. Il s’agit d’une machine de fitness qui génère des vibrations et sollicite tous les muscles du corps : la plateforme va vibrer 20 ou 50 fois par seconde. Ce qui entraîne une réaction de contraction du muscle en réponse au déséquilibre créé. Vous avez des programmes préenregistrés sur la machine pour une utilisation facile.
Le sport et le loisir à Ma Nouvelle Piscine et Ma Nouvelle Salle de Sport
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Découvrez notre salle de sport et ses équipements.
Ma Nouvelle Piscine, Lieu-dit Kerganet 29720 Plonéour-Lanvern France
Horaires d'hiver Salle de Sport
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