aqua-abdos

AQUA-ABDOS

L’aqua-Abdos est une activité qui consiste à renforcer la ceinture abdominale dans un milieu aquatique, renforcer les muscles abdominaux permet d'éviter les traumatismes.
Les cours d’aqua-abdos se déroulent dans un bassin où vous avez pied. La profondeur de la piscine va de 60 à 140cm et est idéal pour pratiquer cette activité.

5 bonnes raisons de se mettre à l'Aqua-Abdos:

  1. remodeler la silhouette
  2. renforcer la ceinture abdominale
  3. brûler les calories
  4. gommer la cellulite
  5. limiter les traumatismes